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【转载】读书“三养”  

2014-06-16 16:30:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自yangcloud888888《读书“三养”》

 





                                         读书“三养”  

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        读书养德

    一个人可以通过读书怡情益德,,“不读圣人书,难有圣人德。”美国发明家爱迪生说“读书之于思想犹如运动之于身体,运动使人健壮,读书使人贤达。”读诸子百家这类富含哲理的书,使我们明白了人生的价值;读蕴藏者先进思想,优秀品质、浩然正气的先进人物传记,激励我们充实自己的人生;读书可使我们心思思善、为善,以德作为心灵的岗哨,不断清除内心不良的欲望,使自己不越轨、不信邪,永远保持一颗火热赤诚,思进的心。

    读书养生

   欧阳修的《东斋记》对读书能治病养生说得具体、生动。他说:“每体之不康,则或取六经百氏若古人述作之文章诵之,爱其深博闳达雄富伟丽之说,则必茫乎以思,畅乎以平,释然不知疾之在体。”我退休后,以读书学习自娱为主,也喜欢写点“豆腐块”文章,读书使我做到内心坦荡荡,脑际思纷纷,一边认真读书学习,一边笔耕不辍。这不仅使自己身心能健康发展,还能不断获得知识和进步。读书养生,并不是消极的,而是让生命多一些生气,多一些活力,多一些延长,多一些作为、多一些价值。

   读书养性

   好的书籍,描写优美,故事生动,文字风趣,能给人以青春和活力,和谐与激情。不但给人以美的享受,还能产生多种心理效应,如除烦闷,解忧郁等。读书陶冶情操,怡情养性,是医学、文学与心理结合效应的结果,它给人以信心和力量。读书既是一种文化营养,也是一种艺术享受,更是一剂精神妙药。

           (摘自《家庭保健报》)

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